Klinik Alpenhof
  • Unsere Klinik
    • Lage & Ausstattung
    • Zimmer
    • Ernährung
    • Freizeit & Umgebung
    • Impressionen
    • Qualität für Sie
    • Patient*innenstimmen
  • Ihre Gesundheit
    • Indikationen
    • Medizin
    • Psychologie
    • Therapie
    • Besonderheiten
    • Schwerpunktkuren
  • Rund ums Kind
    • Kind & Therapie
    • Kinderbetreuung
    • Hausaufgabenbetreuung
  • Wissenswertes
  • Kontakt & Info
    • Kontakt
    • Anreise
    • Ihr Weg zur Kur

Aktuelles

Aktuelles

In ''Fit und Aktiv'' fliegt der Federball

Ganz neu bei uns! Mit Spaß und Seebrise im Federball-Match auspowern...

Seit neuestem bieten wir hier in unserem Vital-Center der Klinik Alpenhof „Fit und Aktiv“-Stunden an. Für uns als Sporttherapeuten im Vital-Center ist dies eine Überraschungseinheit, denn wir bieten die unterschiedlichsten Spiele und Sportarten an, die wir dann gemeinsam, je nach dem jeweiligen Fitnessgrad der Patient*innen auswählen. Die wichtigste Komponente: Die Patient*innen und wir wollen richtig Spaß haben und uns auspowern können. Der Kreativität sind dabei keine Grenzen gesetzt.

 

Wie mit dem „Hulern“ bringt uns auch das Federballspielen, das wir neu im Programm haben, Erinnerungen an die Jugend zurück, an lange, heiße Sommertage am Strand oder im Garten, auf der Straße vor dem Haus. Die Zeit verging damals, wie auch heute, wie im Flug bei diesem schnellen und effektiven Spiel.

Unsere Stunden beginnen wir immer mit kleinen Koordinationseinheiten aus BeKo, unserem Bewegungs- und Koordinationstraining, um uns auf das „Match“ einzustimmen. So lassen wir beispielsweise mit der linken und rechten Hand abwechselnd „Küken“ (gelbe Wollknäuel) fliegen oder drehen den Schläger immer wieder in der anderen Hand. Das allein macht schon gute Laune! Und darum geht es: Geschicklichkeit und Spaß zu haben, aber keinen Leistungsdruck aufzubauen.

Federball ist ein beliebtes Freizeitspiel. Es ist ein angenehmer Zeitvertreib für alle, da es hier nicht darum geht, ein Spiel zu gewinnen. Meistens geht es im "Match" darum, den Federball so oft wie möglich hin und her fliegen zu lassen, ohne dass er auf den Boden fällt.

Um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen, spielt man den Federball über eine Schnur. Wir spielen am liebsten auf dem Beachvolleyball-Platz direkt neben der Klinik. Eine durchaus anspruchsvolle Variante, so im tiefen Sand, der zugleich ein intramuskuläres Training birgt.

Hier bei uns am Chiemsee ist meist eine angenehme Seebrise zu spüren, daher haben wir uns für Speed-Federbälle entschieden, die trotz Wind ein leichteres Spiel und eine höhere Trefferquote ermöglichen. Und je öfter man trifft, desto zufriedener und glücklicher ist man. Die durch das Spiel freigesetzten Endorphine helfen so dabei, Stresshormone abzubauen.

Nachdem das Federball-Spiel in den „Fit und Aktiv“-Stunden bei großen und kleinen Patient*innen so gut ankommt, haben wir weitere Federball-Sets angeschafft, die in der eigenverantwortlichen Therapiezeit oder auch mit den Kindern genutzt werden können.

Das zeichnet das Federball-Spiel aus:

  • Hoher Spaßfaktor
  • Seelische Hygiene
  • Steigerung der Ausdauer
  • Koordinationstraining
  • Tiefenmuskeltraining
  • Kraft- und Beweglichkeitstraining

Wir sehen uns beim Federball-Match, Euer Team aus der Sporttherapie!

 

 

Weitere Kliniken

Klinik Alpenhof
Chiemseering 1
83339 Chieming 

T 08664 986-0
F 08664 986-100
​​​​​​​infoklinik-alpenhof.de​​​​​​​


Newsletter

  • Datenschutz
  • Impressum
  • Instagram Icon
Cookie Einstellungen

Wir setzen auf unserer Webseite Cookies und Tracking-Technologien ein. Einige von ihnen sind essenziell, während andere uns helfen unser Onlineangebot zu verbessern und wirtschaftlich zu betreiben. Sie können diese akzeptieren oder die Cookie- und Tracking-Einstellungen individuell anpassen. Diese Einstellungen können Sie jederzeit aufrufen und die Cookies und andere Tracking-Technologien auch nachträglich jederzeit abwählen. Möchten Sie alle Cookies, außer den essenziellen Cookies, die zum Betrieb der Webseite notwendig sind, ablehnen, klicken Sie bitte auf die Schaltfläche "Nur essenzielle Cookies akzeptieren". Nähere Hinweise erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung .

  • Individuelle Cookie Einstellungen

Hier finden Sie eine Übersicht über alle verwendeten Cookies. Sie können Ihre Zustimmung zu ganzen Kategorien geben oder sich weitere Informationen anzeigen lassen und so nur bestimmte Cookies auswählen

  • Zurück

Essenzielle Cookies

Typo3 Cookie Consent

  • Typo3 Cookie Consent
  • Klinik Alpenhof
  • Dieser Cookie speichert den Zustand dieser Extension.........
  • https://www.klinik-alpenhof.de/datenschutz
  • hh_ext_cookie_consent
  • 2 Wochen

Marketing

Google Analytics

  • Google Analytics
  • Google LLC
  • Cookie von Google für Webseiten-Analysen. Erzeugt statische Daten darüber, wie der Besucher die Webseite nutzt um Ihnen ein besseres Besucher-Erlebnis zu bieten.
  • https://policies.google.com/privacy
  • _ga, _gat, _gid
  • 2 Jahre

Google Tag Manager

  • Google Tag Manager
  • Google LLC
  • Dies ist ein Tag-Management-System zum Verwalten von JavaScript- und HTML-Tags, die zur Verfolgung und Analyse von Websites verwendet werden.
  • https://policies.google.com/privacy
  • _ga, _gat, _gid
  • 2 Wochen

Media und Services

Youtube

  • Youtube
  • Google LLC
  • YouTube ist ein Videodienst, mit dem Nutzer Videos ansehen, teilen, kommentieren und hochladen können. Auf den Videodienst kann auf PCs, Laptops, Tablets und über Mobiltelefone zugegriffen werden.
  • https://policies.google.com/privacy
  • remote_sid, yt-remote-connected-devices, yt-remote-device-id, __sak
  • Persistent

OpenStreetMap

  • OpenStreetMap
  • FOSSGIS e.V.
  • OpenStreetMap stellt freie geografische Daten bereit. Aus diesen Daten können Straßen-, Wander- oder Fahrradkarten, Routenplaner oder andere wissenswerte Informationen erstellt werden.
  • https://wiki.osmfoundation.org/wiki/Privacy_Policy
  • _osm
  • 2 Wochen
Datenschutzerklärung Impressum
Cookie Consent Einstellungen